배에서 꾸르륵 소리 나는 이유를 알아봅시다
내 의사와는 관계없이 배에서 꾸르륵 소리가 나본 경험 누구나 한 번쯤 있으실텐데요. 중요한 미팅과 조용한 장소에서 갑자기 배에서 꾸르륵 소리가 나게 되면 민망한 상황이 연출되기도 합니다.
밥을 먹은 뒤에 꾸르륵 소리가 배에서 들린다면 그것은 위장이 음식물을 소화시키기 위한 운동을 하면서 생기게 되는 지극히 자연스러운 현상입니다. 그리고 평소보다 과식을 했을 경우에는 배에서 꾸르륵 소리 가 더 크게 날 수도 있습니다.
하지만 식사 여부와 관계 없이 이런 증상이 자주 반복하게 된다면 여러 질환을 의심해 볼 수 있는데요. 대표적으로 과민성대장증후군을 의심해볼 필요가 있습니다.
과민성대장증후군은 배에 가스가 자주 차게 되며 복통이 반복되면서, 설사나 변비와 같은 배변 장애 증상이 반복되는 질환입니다.
설사나 복부팽만이 있는 경우에는 장에서 수분 흡수가 잘 되지 않아 소리가 나게 되는 것이며, 복부팽만이 있을 때는 가스가 배출되지 않으며 장 내에서 이동하게 되면서 배에서 꾸르륵 소리를 내게 되는 것입니다.
또 이러한 과민성대장증후군은 예전과 달리 서구화된 식습관과, 스트레스로 인하여 장 속의 유해균이 기하급수적으로 증가했기 때문에 장 기능에 문제가 생겨 발생한것으로 알려져 있습니다.
이 밖에도 갑상선기능의 저하로 인하여 배에서 꾸르륵 소리가 나는 경우도 있는데요. 이러한 경우에는 갑상선호르몬이 부족하여 신체의 대사 기능이 떨어져서 이런 증상이 나타날 수 있습니다.
이렇게 배에서 꾸르륵 소리 나는 경우에는 배에 가스가 찬것을 빼주는 마사지가 해주면 효과가 좋은데요. 배꼽의 양 옆으로 손가락 세개가 들어갈 정도의 거리를 지난 부위를 마사지 해주면 가스를 배출하는데 효과를 볼 수 있다고 합니다.
또 유산균을 섭취하게 되면 유산균의 주요 기능인 장내 소화와 배변활동을 돕는 유익균을 늘리게 되면서 부패 물질을 생성하게 되는 유해균을 억제하므로 장 질환 증상을 개선시켜줄 수 있다고 합니다. 이렇게 배에서 꾸르륵 소리 나는 이유에 따라서 개선할 수 있는 방법도 있으니 해보시면 도움되실겁니다.