멍 빨리 없애는 법 초간단 해결하세요
날씨가 추워지면서 몸도 둔해지고 자세도 움츠려들면서 자연스럽게 날씨가 좋거나 평상시에 비해서 많이 다치시는 분들이 계신데요. 게다가 눈까지 오고 기온이 떨어지면 길도 미끄러져서 다른 계절에 비해 많이 다칠 수밖에 없는 계절이 바로 겨울이 아닌가 생각이 듭니다.
멍은 우리의 몸이 외부 충격을 받았을 때 몸 안의 혈관이 터지면서 그로인해 부종이나 출혈이 생기는것을 말하는데요. 피부층이 두꺼운 사람에 비해서 얇은 사람은 작은 충격에도 이러한 멍이 잘 생기곤 합니다.
살아가면서 누구나 겪을 수 밖에 없는 상처가 바로 이 '멍'인데요. 멍 자국은 보기 좋지 않을 뿐만 아니라 그로인해 좋지 않은 인상을 심어줄 수도 있어서 그럴 수만 있다면 빨리 없애는 것이 좋습니다.
그래서 이번 시간에는 멍 빨리 없애는 법 어떤것들이 있는지 한 번 알아보도록 하겠습니다.
1. 차가운 냉찜질
찜질에는 두가지가 있습니다. 뜨거운 핫팩이나 수건등으로 하는 온찜질과 차가운 얼음팩등을 사용하는 냉찜질. 그런데 멍에는 어떤 것이 효과적일까요? 네. 맞습니다. 멍 빨리 없애는 법 을 위해서는 냉찜질이 효과적입니다. 상처의 열을 내려주고 붓기를 빼주기 때문인데요. 멍이 들면 최대한 빠르게 냉찜질을 자주 해줌으로써 멍 자국이 더 크게 퍼지는 것을 방지할 수 있습니다.
2. 뜨거운 온찜질
1 번에서는 냉찜질이 좋다고 하더니 왜 지금은 온찜질을 써놨냐구요? 온찜질 역시 효과가 있기 때문인데요. 냉찜질은 멍이 났을 초기에 사용하면 효과적인 방법이고 온찜질은 멍이 든지 약 3일 후부터 사용하는 방법입니다. 온찜질은 혈관을 확장시켜주고 혈액순환을 돕기 때문에 멍 빨리 없애는법 에 도움이 됩니다.
3. 감자팩
감자에 들어있는 성분 중 솔라닌이라는 성분이 염증과 붓기를 잡아주는데 효과적인데요. 그렇기 때문에 감자를 갈거나 으깨서 상처부위를 덮어주는식으로 감자팩을 해주면 멍 자국을 빨리 사라지게 하는데 도움이 됩니다.
이 밖에도 상처부위에 식초를 바른다거나 햇빛을 쬐어준다거나 상처 부위를 심장보다 높게하는 등의 다른 방법들도 있는데 사실 가장 효과적인 방법은 위의 3가지인것 같습니다. 궂이 다른 방법을 사용하시는 것보다는 위의 3가지 방법을 최대한 활용해서 멍 빨리 없애는 법 에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.