효자손 블로그

모링가 효능 알고 먹어볼까요? 우리에게는 다소 생소한 이름이지만 인도에서는 한국의 산삼처럼 엄청난 효능을 지닌것으로 알려진 식물입니다. 모링가는 어느 부위 하나 버릴 것 없이 전부 먹을 수 있다고 하는데요. 마치 우리가 한우를 먹는것 처럼 말이죠 ㅎㅎ 모링가 효능 중에서도 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어있어서 이미 미국과 유럽에서는 슈퍼푸드로 인정받고 있을 정도라고 합니다. 그럼 모링가 효능 지금부터 알아보도록 할게요. 1. 성인병 예방모링가는 위에서 알려드린것처럼 비타민과 미네랄이 풍부할 뿐 아니라 아연, 칼륨 등 다양한 영양소 그리고 필수 아미노산 9종이 모두 들어있어서 정말 말 그대로 천연 영양제라고 할 만큼 우리 몸에 좋습니다. 모링가의 효능중에서 가장 대표적인것이 항산화작용으로 인해 혈관 건..